Novinky
Strava pre zdravé kĺby
Ak si niektorá časť nášho tela zaslúži špeciálnu pozornosť preto, lebo je namáhaná viac ako ostatné, sú to určite kĺby.
Zdravé močové cesty
Zápaly v močovom ústrojenstve obyčajne spôsobuje tyčinkovitá baktéria Escherichia coli, skrátene E-coli.
Zdravé opaľovanie
Honba za bronzovo opálenou pokožkou sa stala túžbou ľudstva koncom minulého storočia.
Prejavy nedostatku horčíka
Ste podráždení, náladoví a trpíte nespavosťou?
Úpal a jeho varovné signály
Vysoká telesná teplota počas teplých mesiacov nemusí nutne znamenať, že je prítomný úpal
Slnečné lúče pre naše zdravie
Veta „Slnko je základom pre naše zdravie.“ zaznieva pomerne často. Avšak prečo je tomu tak?
Nadmerné potenie
Pokiaľ sa potíme po celom tele vo zvýšenej miere, môže byť dôvodom závažné ochorenie, a preto je dobré navštíviť lekára.
Alergická nádcha
Nádcha (rinitída) sa delí na infekčnú, nádchu nealergického pôvodu a nádchu alergickú.
Počúvate svoju pečeň?
Pečeň je najväčší vnútorný ľudský orgán.
Nevoľnosť pri cestovaní
Aj vám býva pri dlhých cestách v aute zle?
Kedy hlava bolí?
Bolesť závislá na počasí je pociťovaná najčastejšie v záhlaví, pričom spolu so záhlavím bolia aj krčné svaly.
Starajme sa o svoje oči
Vieme, že očiam škodí umelé osvetlenie, ostré slnečné lúče aj suchý vzduch či prievan.
Prečo potrebujeme vitamín C
Naše telo získava z potravy potrebné minerály a vitamíny, ktoré potrebujeme pre naše zdravie a podporu našej imunity.
Čistite si nos, budete zdravší
Denné preplachovanie nosa soľným roztokom plní podľa jeho zástancov hneď niekoľko funkcií.
Kašeľ ako varovný signál
Najväčším problémom pacientov s kašľom býva fakt, že nevedia svoj kašeľ definovať. Rozoznať suchý a vlhký kašeľ je ale kľúčové pre správnu liečbu.
Únava ako varovný signál
Prechladnutie a chrípka patria medzi nákazlivé respiračné ochorenia vírusového pôvodu. Aby ste zabránili šíreniu ochorenia, riaďte sa nasledujúcimi tipmi.
Ako prestať fajčiť
Nepomáhajú predsavzatia či neľútostné obrázky s následkami na krabičkách od cigariet?
Zápal hrdla
Zápal hrdla je vlastne zápal sliznice zadnej časti hltana. Prejavuje sa škriabaním v hrdle, bolesťou hrdla a bolesťou pri prehĺtaní. Je častým ochorením najmä u detí.
Zdravé a chutné Vianoce
Počas celého roka sa nám darí krotiť kilá, až kým neprídu Vianoce. Sviatky sa v našej kultúre tradične spájajú s množstvom jedla.
Ako si udržať energiu?
Každý by mal starostlivo dbať na to, aby jeho organizmus prijímal potrebné množstvo energie. Doprajte svojmu telu dostatok odpočinku a spánku.
Mýty o nádche
Hneď ako nádcha udrie, budete sa cítiť naozaj „pod psa“.
Ako bojovať s upchatým nosom?
Každý z nás to pozná: počasie pod psa, chorí ľudia okolo nás, vírusy na každom kroku. Okrem zapáleného hrdla, zachrípnutého hlasu a kašľa nás často trápi aj upchatý nos.
Nadúvanie a plynatosť
Ak vás nadúva, zvyčajne to nepovažujete za tému vhodnú na spoločenskú diskusiu. Ľudia si problémy s prejavmi trávenia často nechávajú pre seba.
Škriabanie v hrdle alebo krku
Ak sa ráno zobudíte a škriabe vás v hrdle, inak sa cítite dobre a nemáte horúčku, na vine bude prekúrená spálňa so suchým vzduchom.
Je to chrípka alebo prechladnutie?
Čosi majú spoločné: obe ochorenia spôsobujú vysoko nákazlivé vírusy a ľudia si ich často pletú, hoci chrípka je v porovnaní s prechladnutím omnoho závažnejšia.
Nadúvanie a plynatosť
Nadúvanie (plynatosť) je vypúšťanie zmesí plynov, inak nazývaných črevné plyny, ktoré sa vyskytujú v črevách.
Stres, nervozita, úzkosť
Už dávno vieme, že sa stres rozhodujúcou mierou podieľa na typických „civilizačných“ ochoreniach, ako sú napr. srdcovo-cievne choroby, cukrovka alebo poruchy trávenia.
Prejavy nedostatku horčíka
Ste podráždení, náladoví a trpíte nespavosťou? Možno za to môže nedostatok horčíka.
Cholesterol
Cholesterol je nevyhnutný pre správnu funkciu ciev, pomáha telu spracovávať tuky a zohráva dôležitú funkciu pri tvorbe bunečných membrán.
Horčík a jeho význam pre ľudské telo
Horčík je často nazývaný „prvkom života“. Toto pomenovanie dostal preto, že je nevyhnutný pre život väčšiny tvorov na zemi.
