Nádcha

Nádcha je infekcia nosnej sliznice. Nie je nebezpečná a po 5-6 dňoch ustupuje. Aby ste predchádzali nádche nespite v studených miestnostiach a ovlažujte vzduch v miestnosti. Nádcha je menej závažné ochorenie ako chrípka, no tiež vie znepríjemniť a sťažiť každodenné povinnosti.

 V začiatkoch nádchy si napr. namočte vreckovku do alpy, položte na tvár a zhlboka dýchajte. Alebo zabaľte strúčik cesnaku do vaty a na pol hodinu vložte do nosovej dierky. Deti trpia nachladením častejšie ako dospelý, lebo ich nos je malý a prechod medzi nosom a hrtanom je úzky a krátky. Pite veľa tekutín, dávajte si cibuľové obklady okolo krku, inhalujte pary z rumančeka alebo mäty piepornej. Doprajte nohám horúci kúpeľ s vonnou prísadou, nepite kávu, kolu ani alkohol. Konzumujte teplú a silnú kuraciu polievku. Určite ale nezabudnite na nosný sprej ako liek a zároveň sprej s morskou vodou z našej lekárne na prečistenie nosových dutín.