Železo prispieva:

• k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu,
• k správnemu prenosu kyslíka v tele,
• k správnemu fungovaniu imunitného systému,
• zohráva úlohu v procese delenia buniek.

Kyselina listová (Folát) prispieva:

• k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva
• k správnej tvorbe krvi
• k správnej látkovej premene homocysteínu
• k správnemu fungovaniu imunitného systému
• zohráva úlohu v procese delenia buniek

Vitamín C prispieva:

• k ochrane buniek pred oxidačným stresom,
• k normálnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii krvných ciev,
• k správnemu fungovaniu nervového systému,
• k udržaniu správneho fungovania imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej,
• k regenerácii redukovanej formy vitamínu E,
• k zníženiu únavy a vyčerpania,
• k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie,
• k správnemu fungovaniu imunitného systému,
• zvyšuje vstrebávanie železa.