Krížový tejp je hodvábne jemná, neelastická, sieťovaná páska v tvare mriežky. Je vyrobená z vysoko kvalitného materiálu a hypoalergénneho lepidla.
Mriežka má obdobnú štruktúru ako svalové štruktúry ľudského tela. Používa sa k stimulácii tzv. spúšťacích bodov (trigger points), akupresúrnych a reflexných bodov. Krížové tejpy sa aplikujú pozdĺž toku meridiánov na bolestivé, spúšťacie a akupunktúrne body. Nalepením mriežky vzniká nadvihnutie kože, ktoré uvoľní meridián a bolesť odoznie.